特集:深刻な悩み!おならが臭い、口臭がひどい、体臭がひどい、髪の毛が薄い
「漢方薬で体内浄化」 漢方専門 大山漢方堂薬局 厳選漢方薬
岡山大学医学博士 徳島大学薬学修士 大山博行


特集:深刻な悩みご相談ください!漢方薬で体内浄化!
@おならが臭い A髪の毛が薄い B口臭、体臭がひどい


@ GASの悩み=おならが臭い

深刻な悩みご相談ください!

勤め先でも学校でも、時と場所を選ばず、ひんぱんに放屁してしまう。 通称「おなら症」。
恥ずかしさで耐えられないこの症状に、人知れず苦しんでいる女性たちがいる。
周囲から好奇の目で見られ、医師からは「気のせい」と片付けられて、社会的に追い詰められていく人が多い「現代病」だ。

 京都府内の女子大生A子さん(21)に「異変」が起きたのは、中学2年のころだった。
 授業中、何度もおならが出る。ひどいときは毎分1回くらい。音も出ていたたまれなくなり、何度もトイレに駆け込んだ。
あるとき突然、後ろに座っていた級友が、せき払いしながら机といすをひいたことがあった。
無意識のうちにおならが出ていると気づいたときは、恐怖が込み上げた。
 それからは、ひたすら、周囲の視線が気になった。満員電車の中で、まわりの人が顔をしかめる。
本屋で立ち読みしていると、後ろにいた人たちが、さっと左右に立ち去る。
すべて自分のおならのせいだと思った。医者を回り、さまざまな検査を繰り返したが、胃腸に異常は見つからなかった。
不思議なことに、自宅の自分の部屋にいるときだけは、あまり出ない。
医師からは、「精神的なものですよ」と言われるだけだった。
 大学生になって、彼ができた。しかし、おならが気になってデートどころではない。
「何か悩み事があるの?何でも話してよ」。そう言われて打ち明けると、次の日から連絡が取れなくなった。
こうした「おなら症」に悩む人たちは、ほとんどは10代後半から20歳代の女性だ。
 原因の半数以上は、腸管に異常がないのに腸がけいれんしたような状態になってしまう過敏性腸症候群(IBS)。
下痢や便秘の原因でもある。本来は腸で吸収されるはずのガスが、どんどん直腸へ運ばれてしまうので、おならが増える。
次いで多いのが、口から飲み込みすぎた空気が腸にたまる呑気症、
そして牛乳などに含まれる乳酸菌が腸内で発酵する乳糖不耐症だ。
 だが、そればかりではないタイプの人が、3分の1はいる。
「実は、胃腸の問題に精神的な要因が重なっている人たちが多いのです。
IBSなどでおならが出やすいのに加え、それを気にするあまり、現実以上にたくさんのおならが出ていると思い込み、
対人恐怖症に陥ってしまうケースが見られます。
まったくの思い込みだけという人さえ、けっこういる。」

 さらに、『おなら症』を訴える人たちは、緊張したときに無自覚のうちに空気を大量に飲み込んでいる人が多い。
IBSなどで内容物が早く直腸に送られているときに、大量の空気が腸に入るので、余計におならがたくさん出る状態になると考えられる。
 これはIBSと呑気症の組み合わせ型といえる。 このように、原因が何種類も考えられるため、治療法は確立していない。
整腸剤やガスの吸収を助ける苦するで治った人もいれば、カウンセリングで治った人もいる。
呼吸法に問題があると考えて、話し方教室や合唱団に入って良くなった人もいる。

 なぜ「おなら症」が女性に多いのかも、はっきりした理由はわかっていない。
 直腸の手前にあるS字結腸が、女性の方が男性より、最大で1.5倍も長いためにガスがたまりやすいとか、
性ホルモンが腸の働きに影響を与えるため、などと諸説ある。

 弘前大保健管理センターが、2002年、同大の男女計1千人の学生にアンケートしたところ、
腸にガスがたまるなど腹部の膨満感を訴えたのは、男性が2.9%だったのに女性は10.3%もいた。

「健康な成人が1日におならで排出するガスは1日千から2千ミリリットル。
1回50から500ミリリットルずつ出していますから、1日に20回おならが出るなんて普通です。
そもそも、何回以上出たら異常だ、という概念はありません。
逆にそれだけのおならが出ないことのほうが不健康で、問題になります。

 このため、「おなら症」は病気とはみなされず、いったい全国でどれほどの人が苦しんでいるのか、推定すらできない状況である。

 28歳会社員、女性B
何度もこうした説明を聞いている。
「でも、医者からは異常がないと言われ、周囲の人からは異常だと思われる。この落差がつらいのです。」
 医師の指導もあって、おならが出ても気にしないようにと努めているが、
会社の同僚からは逆に、「女の子なのに、そんなにおならして平然としているなんて、おかしいんじゃないの」と言われた。

「おならは確かに周囲に迷惑をかけるから、実は見かけとは裏腹に、心の中では、一生懸命に治そうと努力しているんです。
仕事もなかなか集中できないので、書類一枚つくるにも、大変な苦労です。
そういうところをわかってもらえないのが悲しい。」

 同僚や友人の中に理解者を探し求めたこともある。
だが、ある知人に事情を話したらおもしろがられ、カメラつき携帯電話で顔写真を撮られた。
周囲の視線に嫌気がさして、これまでに2度、会社を辞めた。
今の会社も、やめようかどうしようか、と悩んでいる。

「ガスのせいで、人生めちゃめちゃです。
考えないようにと思っても、つい、こんな状態にならなければ、もっと楽しい人生だったろうなあと、
考えてしまいます。」

将来の夢断たれ家に引きこもり

 31歳会社員、女性
大学を出て有名メーカーのデザイナーになったが、社内の対人関係に悩むうち、便秘になり、次いでおなら症になった。
 仕事などで緊張すると、我慢できずにでてしまう。
そのうち人ごみも怖くなり、電車通勤の途中でも、一駅ごとに降りないと不安でたまらなくなって、1時間だった通勤時間は3時間になった。
半年ほどで会社を辞め、自宅に引きこもって外出しない日々が続いた。 自殺を考えたこともある。

 現在、C子さんは、家業の手伝いをしている。
自宅にいると症状が軽いからだ。
人ごみを避けるよう気遣ってくれる2歳年下の男性との結婚話も進んでいる。

「緊張すると症状が重くなることから精神的な要因が大きいのだと思い、緊張しないで済む環境に自分を置こうと考えたのです。
でもキャリアウーマンとして生きたかったので挫折感はあります。」

ガスがたまりやすいとか、おならがよく出るといった症状は昔からあった。
「思い込みも手伝って対人恐怖症になでなってしまう人が多いのは最近の傾向で、現代病と言えるかもしれません。
女性にとっては大問題なので無理もないことですが、精神的な要因が大きいだけに、適切な治療法がないのがつらい。」


A髪の毛が薄い、抜け毛、円形脱毛症、ハゲそう!!!

深刻な悩みご相談ください!

薄毛、白髪も漢方でなんとかなる! 「何首鳥(かしゅう)」という中国伝統の漢方生薬!

髪の毛は、人の老化現象の指標にもなる。さらに、ストレスが長く続くと、髪の毛が抜ける。
KO氏が、髪の毛の減少を意識し始めたのは、60代半ばの頃だ。
KO氏の髪をよく観察してみると、生え際にも白髪が目立ち、頭頂部の毛髪も薄くなっていた。
KO氏に漢方相談を受けた私は、「何首鳥(かしゅう)」という生薬を調合した。
KO氏は、それから、毎日煎じて、お茶代わりに飲み続けたところ、6ヶ月を過ぎたころから以前より白い部分や薄さが目立たなくなっていた。
「1本1本を、注意深く見ると、太さが増し、先は白いが根元は黒いツートンカラーになっていた。
新たに生えてくる部分は黒く太く、よみがえったという感じだった」 
私が調合した「何首鳥(かしゅう)」という漢方薬は、タデ科の植物、ツルドクダミの塊根を刻んで乾燥させたものだ。
日本では、何首鳥は強壮作用のある漢方として知られている。
髪の毛への効能効果は公用は、うたわれていないが、
東洋医学では抜け毛や白髪など髪のトラブルによく効くことで有名な漢方で、髪の毛の悩みに応用されている。

 この生薬には、その名前のもとになった有名な話が残っている。
「昔々、中国に何という名前の青年がいた、若いのに元気がなく、なかなか子宝に恵まれなかった。
ある日、山奥で、天空の仙人に願い事を話したところ、ある薬草の根を煎じて飲むように言われた。
それを飲んでみたところ、たくさんの子供に恵まれ、白かった髪も黒々とした。
何の頭(首)が、カラス(鳥)のように黒くなったことから、この薬草の塊根に「何首鳥」という名がついた」という。

 東洋医学的に老化を防ぐ、腎と血を補う作用を併せ持つ「何首鳥(かしゅう)」
東洋医学では、髪の衰えは、「腎」と「血」が深くかかわっている。
老化は、腎の働きが低下した「腎虚」の状態から引き起こされるもので、骨や血管がもろくなり、
聴力や視力が低下し、物忘れがひどくなり、精力が減退し、髪にも変化が表れる。

「腎虚」の状態にも段階があり、年をとると皮膚がカサカサ(乾燥気味)になります。
人間の体を車のエンジンにたとえるなら、ラジエーターの水が不足し、オーバーヒートの状態が『腎隠虚』で、
陽気が相対的に亢進し、ほてり、のぼせ、微熱などの症状が現われます。
さらに老化が進んでエネルギーの製造能力が落ちた状態が『腎陽虚』で、今度は体が冷えてきます。」

 また東洋医学では髪のことを「血餘」といい、血からつくられるものとされている。
血が不足する「血虚」の状態になれば、動悸、立ちくらみ、月経の遅れ、皮膚の乾燥などの不具合が生じ、
白髪や脱毛などの髪の変化も表れやすくなるというわけだ。
血虚は若い女性にも多く、髪が細くなり、縮れて抜けやすくなる。

結論的に、東洋医学では、「血を補い、腎の働きを強化することで、毛髪を含めて体の老化を遅らせることができる。
この「何首鳥」という漢方は、「補腎」と「補血」の両方の作用を併せ持っている漢方といえる。

私は、髪の悩みを相談されると、まず「何首鳥」を調合する。
調子がよい人では、飲んで3ヶ月くらいで、抜け毛が少なくなったとか、
髪の状態がよくなったとか、大喜びで報告してくる人もいる。

「何首鳥」には、血中コレステロール値を下げる効果もある。
「髪の毛の悩みには、現在、外用の養毛剤が主流ですが、
これにプラスして、体の内側から働きかけ、抜け毛体質を変える漢方を併用すれば効果は確実にアップします。
漢方が100%合えば、髪の若返りはもちろん、体全体の調子もよくなり、
老化のスピードを緩めて、自信に満ちた前向きな気持ちで毎日を過ごすことが可能となるでしょう!」


おならが臭い、口臭、体臭がひどい、髪の毛が薄い
「漢方薬で体内浄化!腸内環境を整える」

 大特集:腸内フローラ

腸内環境、腸内フローラが乱れていると、こんなことが起こる!要注意!!
口臭や体臭など、体がにおってくる!悪玉菌により腸内で食べ物が腐敗すると、においのきつい有害成分を発生。
これらのにおい成分は、便のにおいに影響するだけでなく、血液に吸収され体臭の原因にもなる。おならも臭い。



漢方専門 大山漢方堂薬局
大特集:腸内フローラ 漢方薬と活性型乳酸菌 FK23 で腸内浄化!! 

今話題の「腸内フローラ」とは?
お花畑のように、種類ごとに、かたまって生息する、たくさんの腸内細菌群のこと=腸内細菌叢とも言う(叢は「くさむら」の意味)。

主な、腸内細菌の働き
@病原菌を追い出す。A消化・吸収を助ける。Bビタミンの合成。Cホルモンの合成
D幸せ物質のセロトニンやドーパミンの合成。E免疫細胞の活性化。

腸内細菌とは、小腸や大腸の壁面已付着している細菌
 腸内細菌は大きく3つ、「乳酸菌」などの善玉菌、「大腸菌」などの悪玉菌、その2つのうち数の多いほうに加担する「日和見菌」に分類できる。
健康な比率は2:1:7=善玉菌優位が大切。
人間の健康にとって、これらの細菌はなくてはならないもの。
逆に、腸内細菌は、人間の体内でしか生きられないため、宿主である人間を守る「共生」の関係にある。

腸内フローラが良い状態にあるか否かは、便の状態で判断できます。
よい状態のときは、うんちが大きくて(バナナ2本分くらいが目安)、
すとんと落ちてキレがいい。色は黄褐色で、嫌な臭いもしません。
悪い状態のときは、びしゃびしゃの軟便だったり、コチコチだったりします。
色は黒ずんで、腐敗したような悪臭がします。 便秘の人は、もちろん悪い状態です。

よい腸内フローラを作る
腸内フローラのバランスがよいのは、腸内細菌の量が多くて、善玉菌が優位な状態になる。
腸内細菌の割合と数は、その後の努力しだいで変えられる。
食物繊維や乳酸菌を積極的に増やすように日々心がけてください。

腸内細菌のバランス次第で、人間の腸は、お花畑にも、荒野にもなる。
〔善玉菌〕
ビフィズス菌や乳酸菌が有名、その中でも、FK23菌が、最高の善玉菌、良い乳酸菌になります。
腸の蠕動運動を促進したり、悪玉菌の繁殖を抑える、元気で、若さや健康の鍵を握っている。

〔日和見菌〕
腸内フローラの最大派閥(一番多い細菌)。
しかし、
日和見菌は、その時の腸内環境次第で、善玉菌にも、悪玉菌にも、優勢なほうに、くっつく日和見主義者。

〔悪玉菌〕
肉食女子は要注意!動物性たんぱく質が大好き。
悪玉菌の生み出す有害物質が、病気の原因になる。
でも、たった一つよい点は、骨を丈夫にするビタミンKを作る菌もいる。

理想のバランスは=2:7:1
理想バランスは、成年期の健康なヒトの腸内細菌バランス。
加齢とともにバランスが乱れるのは必至だけど、生活習慣を変えることで最小限に抑えることが可能になる。

腸内フローラで、細菌の状態を知る
腸内の細菌バランスを知り、生活習慣を改善する
予防医学を重要視する東洋医学(主に漢方薬)では、腸内環境に注目している。
細菌のバランスで、消化吸収力はもちろん、免疫機能を強化し健康を維持、増進、
病気になりにくい体を作る=根治療法=体質改善

腸内フローラが乱れる原因をチェックする
@加齢、Aその他、腸内の悪玉菌を増やす原因は、4つ。
当てはまる数が多いほど腸内フローラは荒れている。
まずは、自分の腸内フローラを乱す原因が何なのかを知る。
悪い点を1つずつ改めて、善玉菌が優勢な、健康的で美しいお花畑「腸内フローラ」を作る!

@食生活の乱れ
朝食を抜くことが多い、週に4回以上は外食だ、食事は肉食中心である、野菜やフルーツをあまり摂らない
あぶらっこいものをよく食べる、胃が空っぽになる前に、食事を摂っている、お酒がとても好きだ、水分補給が少ない
腸が元気に働く食事を心がけ、善玉菌をどんどん増やし活性化する。
肉や魚などの動物性たんぱく質は、悪玉菌のエサになりやすいので控え目に。
また、よく噛むことや、まめな水分補給を心がけるなど、胃腸そのものの働きを促進することも大事。
朝食後に便通を促す蠕動運動が起こるので、朝食を抜くのは、できるだけ避ける。

A便の乱れ
コロコロとうさぎのような便が出る、下痢ぎみである、便秘である、おならの回数が多く、におう
力まないと便が出ない、下腹部に張りを感じる、トイレを我慢することが多い、便秘になると、すぐに下剤を用いる
便秘は、腸内フローラの大敵。 自分の快便環境を整える。
便秘は悪玉菌を増殖させる一番の原因。
女性は、もともとホルモンの関係や、便を我慢しやすい傾向があり、便秘になりやすいといわれている。
便意を感じたらすぐトイレへ。良い便とされる形や色、残便感がないかどうか。

Bストレスフルな生活
ここのところ、やる気が出ない、すぐにイライラしてしまう、なんとなく疲れやすい
仕事はデスクワークが多い、休日もあまり外へ出たくならない、食欲がない
ハードワークが続いている、神経質な性格である
実は、腸と心は密接につながっている!
心の乱れは腸の乱れの原因になる。神経質な人は、季節の変わり目に腸の調子を崩すことも多い。
できるだけストレスの軽減を心がける。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどは腸内で作られるが、ストレスがその生成を妨げることもある

C睡眠&運動不足
夜更かしや寝坊が多い、寝不足気味である、朝、すっきりと起きられない、生活が不規則だ、姿勢が悪いと感じる
最近、特に運動をしていない、普段からあまり歩かない、骨盤が歪んでいるように感じる
運動と質の良い睡眠は、腸内細菌にも好影響を与える
リラックス時にお通じがあることからわかるように、自律神経を整えることは快便の鉄則。
また、朝の排便には、睡眠時の腸の蠕動運動がとても重要な鍵を握っているので、寝不足は厳禁。
運動は自律神経を整え、代謝が上がるので、便秘解消にもつながる。

腸内フローラが乱れていると、こんなことが起こる!要注意!!

@口臭や体臭など、体がにおってくる
悪玉菌により腸内で食べ物が腐敗すると、においのきつい有害成分を発生。
これらのにおい成分は、便のにおいに影響するだけでなく、血液に吸収され体臭の原因にもなる。おならも臭い。

A免疫力が低下して、風邪をひきやすくなる
腸は体内で最大の免疫装置、腸内フローラの乱れは免疫力の低下に直結する。
腸内フローラが整えば、アトピーや花粉症など、アレルギー疾患が発症しにくくなる。

B太ったりむくみやすくなる
便秘などで悪玉菌が優勢になると、腸の活動が鈍化して、水分がきちんと排出されず腸自体もむくむ。
腸がむくむことで、脂肪を溜め込みやすい体質になってしまう。


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" THE KAMPO " 漢方
 漢方薬, How the Japanese Updated Traditional Herbal Medicine



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また、今回、始めて、漢方薬のご服用を希望されるお客様は、
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